いつもはジムのマシーンで５キロ～１０キロ走っているのですが

先日一般道を走ってみました。いつも7.5％の勾配をつけているので

平地は楽々走れるのですが路面の凹凸でつまずくのです。

何度もです。やはり実地訓練は必要です。足首と膝への負担も

マシンよりも大きいようです。ってか歳か？