久し振りに運動してみました

能勢の郷へ行き軽く山登り

心臓がバコバコ
息切れハァハァ

このまま心臓が止まったら

誰にも気づかれないまま・・

など考えながら

なんとか登りましたが

しばらくダウン

運動は必要です