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2018.6.25

減量の1年間

私事ですが本日49歳の誕生日を迎えました。

48歳は健康管理の1年間。

MAX76キロあった体重を49歳の誕生日までに65キロまで減らす目標で

現在62キロに減量達成!

50歳を過ぎても維持していきたいと思います。

 

 

2018 6 25 [日常の出来事]/ 固定リンク

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