ここ一週間前くらいから、一日に２、３度肺がちくちくする痛みが

続いていました。

２、３度しか痛みはこないので大丈夫だろと思っていましたが

大事をとって病院に行ったところ、

ただの太りすぎでした。。。

なんちゃら指数が４０代から５０代の平均値を下回っており

生活習慣病との事でした↘

まずは食生活を改める事との事だったので、

夜７時以降何も食べずに、１ヵ月でとりあえず５キロ目標にダイエットを頑張ります！