10月末から毎日体重を決まった時間に測定するようにしました。

食生活や運動などはそんなに大きく変えていません。

やっていることは本当に決まった時間に測定し記録するだけ

それだけで１週間で２キロ痩せました。。

不思議です。

このペースで１ヵ月でー１０キロ目指して頑張ります（笑）