今日、ラジオで夏バテならぬ「春バテ」という言葉を聞きました。

初めて聞いたので調べてると・・・

「春バテ」チェックリスト

□　体がだるい

□　やる気が出ない

□　目覚めが悪い

□　イライラする

□　昼間眠くなる

□　夜眠れない

1つでも当てはまった方は「春バテ」の可能性があるそうです。

「春バテ」しないためには自律神経を整えることが大切だそうですが、

急な気温の変化には驚きますよね。