毎年行っている、生活習慣病予防検診の
予約キットが手元に来ました。
お腹まわりが気になります…………..が
この時だけ習慣を整えても遅いって話
です。
偏食、運動不足、喫煙、ストレス…….。
少しでも良い方向に修正は必要なんで
しょう
やっぱり
自覚症状がほとんどないまま、体の中で
動脈硬化が静かに進行する
高血圧、脂質異常症、糖尿病、肥満の
「死の四重奏」
そろそろドクターから喝！もらっちゃうかも