髪の毛薄くなったんじゃないの？
なんて
ここ最近言われている私…………。
実はなにげに気にはなっていたワケで………………。
美容師をしている義理の妹から聞いた話では、髪が作られやすい時間帯
というのがあるそうで、最も活性化されるのが午後１０時～午前２時の
４時間で、身体の成長に必要な成長ホルモンが最も分泌される時間帯で
あり、この成長ホルモンの作用が、毛母細胞を活性化させているんだそ
うです。
という事で、午後１０時～午前２時までの間に睡眠を取ることが、抜け毛
防止や成長ホルモンもうまく分泌させる為に効果的だそうです。
言われてみれば、その時間バッチリ起きてます………………。
健康的で芯の強い髪が生えてこなくなる要因が、少し分かったという事で
我が家では３日間お試し！ってのを用意してくれました。