友達から今度サイクリングに行こうと誘われたので、事前練習として久々に近所を周回したのですが

まー疲れる！しんどい！

寒さを言い訳に全然乗ってなかったので、とにかく息切れが。。

思ったより足の筋力は落ちてないようで、坂道を登っても足は残るんですが、いかんせん肝心の体力が落ちまくりです

やる気スイッチが入ったので、家での運動と合わせて自転車のトレーニングにも励みます！

今の時期だったら海沿いを走るのもいいし、森林浴がてら山に行くのもいいですよねー

人が多い時間は避けてマイペースに楽しみたいと思います！