昨日の夕方、なんだか腹筋が痛いと思ったら
筋肉痛であるかとがわかりました。
なぜかと思ったら、前の日にトランポリンしたからみたいです。
ほんの少しなのに・・・日頃の運動不足を痛感します。
でも、今日は傷みもなかったので、まだまだ回復力は衰えてないようです