何日か前のTVでやってましたが
日本人は歯磨きの仕方を間違ってるとのこと

食後30分はあけてする
力をいれない
歯磨き粉は少な目

などなど、今までの私の常識と離れていたものでした。
でも、
食後すぐがいい
とか書いてる記事もあるのでどっちがよいのか分かりません。

どっちにしようが結果論ですよね