1リッターの容器に1.5リッターの水を入れたら当然あふれます。
人に置き換えても同様ですが10しかないキャパシティーを
15、20にする努力は必要です。
努力をするかしないかで大きくかわりますが無理は禁物。
自分に言い聞かせております。