先日久々に日中に走りました。いつもは夜中か早朝なのでギラギラの太陽
とは無縁ですが、昼間は暑いし半分は木陰とは言えキツイですね…。

心拍数を考えながら走りますが、いつも徐々にペースがあがって心拍数を上
げすぎてしまいます…。
昼間は走っている人も多いので、自分の場合スピードは気にしないとは言え、
後ろから抜かれていく度に自然にスピードを上げてしまいよろしくありませ
ん…笑