急に暑くなってきたので、バテないように水分補給をちゃんとしたいと思います。

汗をかいた後は、ポカリ系のスポーツドリンクが一番いいんでしょうが、虫歯になりやすいということで、できるだけお茶を飲もうと思います。

麦茶をのんで頑張ろう！