今年も残りあと１ヶ月となりました、今年も色々とありましたが、個人的には禁煙に成功したという事が大きな出来事の一つです！

案外すんなり止められた気もしますが、ピタッと吸わなくなるまでに、1ｍｇのタバコで２年くらい、アイコスで１年、電子タバコで1ヶ月という長い準備期間がありました。

最終的には電子タバコが不味すぎて、もういいかと思えた事が決めてでしたが、アイコスを１年くらい吸っていると普通のタバコの後味がきつくて吸いたくなくなるという点も大きかったと思います！

禁煙考えている方、良かったら相談に乗りますよ☆