ここ数ヶ月走ったり筋トレしたりしているので、ストレッチをする事が多く、
よりハムストリングとかその辺りを柔らかくしたいなぁって考えていて、手軽に、
なんかないかな？って考えていたら、「これいいよ」って教えられ早速購入。。

マッサージボール。

ストレッチする際に、腰部分やお尻の下や、ももの裏に置いてグリグリ。。
お腹にもグリグリ。。脇とか足裏とかすっごい良い感じ！！
運転中も背中に当ててみたりとかなりGood！！
ネットに入れたまま2つ同時に使ったり、1つづつ使ったり、シンプルながら
使い勝手抜群！！

しかも堅さが This is 最高に丁度いい 。って感じ♪♪