昼間はまだ真夏の暑さですが、朝晩の気温は大分下がり走りやすい季節になってきました！

昨年の神戸マラソンは11月だったので10月も走り込みができましたが、今年は１０月２２に淀川の大会を走るので、もうあと１ヶ月ちょっとしかありません。

今年は３０ｋｍ超えてからのペースダウンを考慮して２０ｋｍまではちょっと飛ばして行こうと思います。その為にも今は負荷をかけ続けます☆