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Dr.Stretch ドクターストレッチ 。
偏頭痛持ちで、頸椎ヘルニアもありとにかく首肩背中がこりまくりなんですが、コロナ禍のこの3年弱は最低限の月1の整形外科だけでマッサージなどは我慢してたのですが、先月からまた指圧に行き始めました。
で、今回前々から気になっていた、ドクターストレッチに初トライ!
結果 かなりイイ感じでした。
自分では伸ばせない部分のストレッチ等110分間メキメキと筋肉を伸ばしてもらいました。
1回目の翌日は好転反応?で筋肉痛に… ただその翌日はとてもスッキリ!
しばらく通いたいと思います。
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