こんにちは！サンク福岡の赤星です！

先日、人生初めて岩盤浴に行ってきました(*’ω’*)

【みなと温泉　波葉の湯】

ここの岩盤浴は7種類のサウナがあり15℃～95℃までたくさん楽しめます！

薬熱房

温度：95℃

血行促進・老化防止・美容効果

ゲルマ・岩塩房

温度：50℃

冷え性・不眠・生理痛・生体電流調節・活性酸素除去・皮膚の老化防止・細胞活性化

薬石健美房

温度：50℃

細胞活性化・免疫機能促進・血行促進・美容効果

元々代謝が凄くいい体質で岩盤浴には行く必要がないと思っておりましたが、行ってみるとかなりスッキリしますね(^^♪

漫画や雑誌も読み放題ですごくゆっくりできました！

いろいろ効果があるみたいで初心者にはまだまだ分かりませんが定期的に行きたいと思いました！

このほかにもまだサウナはありますのでよかったら行ってみてください！

ちなみに5.6時間滞在しましたが2キロほど体重が落ちてました( *´艸｀)