店舗ブログ[SANC.福岡]

筋肉痛です( ;∀;)
2024年5月21日

こんにちは!サンク福岡の赤星です!!

 

 

最近ですが朝4時くらいに目が覚めることがあり、そこからなかなか寝付けないことが何度もあります(‘Д’)

 

 

特にすることもないので運動をするようになりました( `ー´)ノ

 

 

軽く運動をした後、日が出て来ましたら軽くランニングまでやります!

 

 

今回は近所のららぽーとまで(/・ω・)/

 

 

 

家から距離はありませんがかなりきつかったです( ;∀;)

 

 

体力がかなり落ちているのを実感しましたのでこれから運動はこまめにやっていこうと思います!(^^)!

 

 

全身筋肉痛です(-_-;)

 

 

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