日本各地で冷え込みが激しく、雪による交通の乱れなどが出てきてますね。

自分は極寒のあまりコタツから出たくない日々を送ってます。

こんにちはサンク西宮の丸橋です。

体調を崩して長いこと休養させていただいてました。

その間には太陽の光を浴びて軽いチューブトレーニングをしたり、

部屋の片づけをおこなっていました。

外出は食品の買い出しの時ぐらいでした。

体調も漢方薬などで少しづつではありますが回復にむかい、

なんとか回復したかなと思いました。

休養期間は温野菜中心で食べていたのにも関わらず顔が太ってしまいました。

漢方の副作用だなと思うようにしたいと思います。