サンク福岡の百田です。

まだまだ暑い日が続きますが、朝晩は少しずつ秋っぽくなってきました。

食欲の秋とも言いますが、秋には色々な美味しいものが出てきます。

そんな秋の味覚の代表のひとつ、梨。

みずみずしい梨はほとんどが水分で、あまり栄養がないのでは？ と思われる方も多いかもしれません。

たしかに梨は90％が水分ですが、残りの10％に素晴らしい栄養成分が含まれているそうです。

例えば『ソルビトール』。

『キシリトール』と同じように虫歯予防成分としてご存じの方もおられるかもしれませんが、それだけでなく、咳を止めたり喉を潤す効果、解熱作用もあると言われています。

ただし、摂りすぎるとおなかが緩くなる原因にもなりますので、注意してください。

次に『カリウム』。

カリウムは冷房にあたりすぎたり、冷たいものを食べすぎて起こる体の冷えからくるむくみを改善する効果があります。

また、塩分を体外に排出する働きがあり、汗をかくからと必要以上に塩分を摂り過ぎた場合に塩分を排出してくれます。

さらに、『アスパラギン酸』も含んでいるで、夏バテで疲れた体の疲労回復にも効果的と言われています。

旬のものは美味しいだけでなく、その時期に効果のあるものが多いです。

美味しいからと言って食べすぎには注意しましょう！

9/14～9/26まで

日頃の感謝をこめまして、「９月最後のビッグフェア」を開催致しております。

ぜひこの機会にご来店ください！