サンク福岡の百田です。

夏も終わり少しずつ秋めいてきました。
季節の変わり目に多くなってくるのが体調の変化。

片頭痛持ちの私も、ちょっと体調が悪くなりそうな日があったりします。

そんな時、私が実践するのがセルフツボ押し。

わかりやすく効き目があるのは親指と人さし指の間にある「合谷（ごうこく）」です。
実は万能なツボと言われています。

肩こり・頭痛・歯痛・めまい・目の疲れなど、色々な症状に効く、ホントに万能のツボなんです。

人さし指の骨のキワや、親指と人さし指の骨が交わるところを押さえてみてください。
「痛気持ちいい」場所が見つかったらそこが合谷です。

痛気持ちよさを感じる程度に押してあげるのがポイントです！

ぜひ試してみてください。

車はセルフケアできませんので、定期的なオイル交換メンテナンスをしてあげてください。
なんでもお気軽にご相談ください！