ここのところ日頃の運動不足がたたって、休みの日に出かけると一瞬で疲れ果ててしまいます。

昔は一日中立ち仕事で、毎日1万歩は当たり前に歩いていたんですが、

ここ1年余りはその半分しか動いておらず、一気に弱体化してしまいました。

なので休みの日は走ったり、出かけたときは積極的に歩いて1万歩を目標に

体力維持に励んでおります。

もう何年も前から飲み続けていて、ここのところ飲み忘れも多く、

正直効いているのかもあやしいんですが、サントリーさんの『黒酢にんにく』の力で

今年も暑い夏を乗り越えていきます！

今回、試供品で付いてきた『セサミン』は足腰にも良さそうなので、

そろそろお世話になった方がいいのかな～と思うこの頃です。