サンク西宮今村です

先日2ヶ月ぶりぐらいに近所のスーパー銭湯に行ってきまして、サウナに入ってきました

久しぶりなせいか、老廃物が溜まってたのか汗かいたらすごいベタベタした汗でした

ネットで原因調べたら老化による汗腺の働き低下や汗をかく機会が少ないとの事で、この時期汗かくことないですし、、、

ってことで息子が学校から帰ってくるのを縄跳び持って家の前で待機

嫌がるかなと思ったら意外と乗り気で着替えてもらって1時間くらい？縄跳びしました

普段から運動しないのでばてるのも早いし、でも息子に負けたくないっていう意地で横っ腹痛いのを押さえながら1時間飛び続けたら結構汗もかけました

こうやって一緒に縄跳びしたり、いつまで遊んでくれるんでしょうか

縄跳び頑張って続けようと思います